Este 10 de octubre, se conmemora a nivel internacional el “Día Mundial de la Salud Mental”, que últimamente ha tomado mucha más fuerza por los distintos casos que se vivencian día tras día, más aún, después de la Pandemia del COVID-19.
En este contexto, la presentadora de radio y televisión Malala Olitte, lanzó un mensaje para las personas que actualmente se encuentran en una situación psiquiátrica, ansiedad, depresión, pánico u otra patología que afecte su estabilidad emocional.
Malala, indicó que es importante hacer ejercicios, comer sano, leer cosas productivas que lleven a las personas a la comprensión de su situación y a la autosuperación, para entender cómo funciona la mente, el cuerpo y el espíritu.
Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental. Hagan ejercicios, coman sano, lean cosas productivas que les hagan reflexionar y entender cómo funciona la mente, el cuerpo y el espíritu! Si necesitas ayuda, hablar con alguien, habla, llora, pero nunca te encierres ni estés solo! 😊
— Malala Olitte (@LaOlitte) October 10, 2023
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