La nutricionista hizo un video explicando su famosa frase.
Magalí Alvarenga estuvo en el centro de la crítica luego de que Gia Alfieri, nutricionista, manifestara en redes estar harta del contenido nutricional estricto, citó entre ellos la frase, “en mi casa no entran estos alimentos”, de inmediato, cibernautas relacionaron estas palabras a NutriMaga, ya que la misma suele iniciar sus vídeos de esa manera.
NutriMaga decidió dedicarle un vídeo a esta frase y explicar en extenso su significado, “entiendo que hay gente que se estresa un poco cuando digo que hay ciertos alimentos que no entran en mi casa, para que entiendan, en nutrición cuando hablamos de adelgazamiento más allá de contar las calorías lo que tenemos que tener en cuenta es la parte comportamental del paciente”, dijo Maga explicando que si el paciente tiene un patrón de recaer en el consumo excesivo de alimentos que no contribuyen a su plan de descenso de peso, lo mejor es que esa alimento o producto no forme parte de la helada o alacena del paciente, “no podemos simplemente decirles, “tenes que consumir tantas calorías al día para bajar”, porque si la persona no tiene una buena relación con la comida con alimentos que intencionalmente fueron creados para viciarnos, es muy difícil que si ese paciente tiene ese alimento dentro de la casa no vuelva a caer en ese patrón de comportamiento”.
De igual manera, NutriMaga aclaró que ella no está en contra de darse algunos gusto pero que si existe un propósito de mejorar hábito, bajar de peso o un diagnostico específico, se tiende a recomendar eliminar de la casa esos alimentos que sean un problema en ese proceso, “si un paciente que tiene problema con el alcohol me dice, “voy a tener nomas nutri en mi casa, no voy a tomar”, yo les puedo asegura que en el primer bajón emocional, lo primero va a hacer es recurrir a esa bebida, lo mismo pasa con la comida”.
“No significa que uno no puede comer fuera de su plan, significa que tenemos que ajustar nuestra rutina y alimentación”.
Mirá el descargo completo.
@maga_alvarengaa Empezamos el 2026 con nuevas metas ♥️ #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryoupage #nutricion ♬ sonido original – maga_alvarenga
